공복에 먹으면 안 좋은 음식

안녕하세요 매리아입니다. 오늘은 공복에 먹으며 안좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 제가 건강에 관심이 많아서 다양한 정보를 알아보고 실천하려고 노력중이거든요. 함께 알아보고 모두 건강해집시다. ^-^ 아침에 일어나서 공복에 아무거나 먹는게 보통 일상일텐데요. 공복에 먹으면 우리의 위장이 너무 힘들어 해요. 그러니 우리 무심코 공복에 먹지 말고 건강을 생각해서 피해야 할 음식을 먹지 말아요. 공복에 먹지 말아야 할 음식을 소개해드릴텐데요. 저도 생각보다 무심결에 공복에 먹고 있었던 음식들이 있어서 놀랬어요. 대부분 아침에 눈떠서 냉장고를 열고 먹었던 음식들이여서 더욱 당황스럽고 조심해야 겠다는 생각을 하게 되었어요. 여러분들도 내가 아침에 무심결에 먹고 있지는 않았는지 생각해보시면서 보세요. 1. 우유 ..